1) Ходьба с высоким подниманием бедра

Ходит по двору петух,

И бужу всех на заре.

(Ходят в свободном направлении, высоко поднимая колени и помахивая «крыльями» в ритме четверостишья)

2) Поочередное выставление ноги вперед на пятку

Всех друзей своих зовем.

(Поочередно выставляют вперед то правую, то левую ногу на пятку. Одновременно разводят руки в стороны и возвращают их на пояс)

3) Поочередное выставление ноги вперед на носок (движение для девочек)

На носок поставим ножку –

Как танцуем, посмотри.

А теперь, дружок, попробуй

Этот танец повтори.

(Одновременно придерживают руками края юбочки)

4) Приставной шаг с продвижением вперед

У него устали ножки.

(выполняют шаг вперед правой ногой, рядом притоптывают левой. Затем повторяют движение с левой ноги)

Постоял, сел на пенек,

(останавливаются и опускаются на правое колено)

Больше он идти не мог!

(ложатся на пол – «падают набок»)

5) Боковой приставной шаг

Боком, боком все шагаем,

В догонялки мы играем.

(делают правой ногой шаг вправо и приставляют левую ногу рядом)

А теперь, пойдем домой

По тропиночке лесной.

(делают левой ногой шаг влево и приставляют правую)

6) Пружинка

На диванчике качаюсь

И совсем не устаю.

(выполняют пружинку на 2-х ногах, руки держат на поясе)

Как пружинка, я сжимаюсь

Раскручусь и упаду.

(приседают, обняв руками колени)

Ты разойдись, народ, -

Меня пляска берет.

(выполняют ногами пружинку, руки широко разводят в стороны, затем ставят кулачки на пояс – стоят «подбоченясь»)

Я пойду, попляшу,

Свой наряд покажу.

(поочередно выставляют ногу вперед на пятку, кружатся на месте)

7) Пружинка с поворотом

Ножки рядышком стоят,

Танцевать они хотят.

(легко пружинят на двух ногах, руки держат на поясе)

Вправо-влево повернись,

Всем друзьям ты улыбнись.

(поворачивают корпус вправо-влево и широко разводят руки в стороны)

Раз, два, три, четыре, пять,

Повернусь к тебе опять.

(поворачивают корпус вправо-влево, ноги держат прямо, руки на поясе)

Не ленись, улыбнись!

(грозят пальчиком)

И со мною подружись.

(широко разводят руки в стороны и обнимают себя).